gaya tolak peluru

Gaya ortodoks kurang populer bagi kalangan atlet, karena memang teknik ini lebih bertujuan untuk memperkenalkan olahraga tolak peluru pada pemula. gambar lapangan tolak peluru Teknik ini mudah untuk pemula lakukan karena tidak melibatkan banyak gerakan. sofa 99 gaya Posisikan tubuh menyamping dari area pendaratan, letakkan bola logam antara kepala dan bahu, kemudian lakukan tolakan